Private Lektion Yoga 1h

Mögliche Inhalte von Privatlektionen

Erarbeiten eines individuellen Übungsprogrammes für Zuhause
Individuelle Korrektur der Yogastellungen
Alternativen und Variationen einzelner Yogapositionen
Gezielte Unterstützung in Ihrer Yogapraxis
Vertiefen bestimmter Aspekte des Yoga
Anleitung zur Meditation
Atemübungen
Hinführung zur Tiefenentspannung
Supervision für YogalehrerInnen